gorutkab.bnn.go.id Gorut saat dinyatakam sebagai pandemi global, Badan kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan enam langkah kunci untuk membantu menghentikan penularan penyakit virus corona 2019 alias COVID-19. Kedisiplinan masyarakat adalah hal terpenting dalam pencegahan penyakit menular ini, adapun enam langkah itu telah dikampanyekan ke seluruh dunia, dengan melibatkan para tokoh atau figur terkenal.
Sebagai catatan, hingga saat ini sudah terkonfirmasi lebih dari 2.7 juta kasus infeksi virus penyebab pneumonia akut itu di seluruh dunia. Mereka yang meninggal karenanya sudah diatas 191 ribu jiwa menurut data worldometer.
Berikut ini, lima langkah kunci yang di antaranya, yang dikutip dari laman resmi WHO
1. Tangan
Dimulai dari tanganmu. Rajin-rajinlah cuci tangan pakai sabun dan air mengalir, atau larutan berbasis alkohol. Terlihat sepele tapi sangat penting karena dengan seperti itu bisa membantu menyingkirkan bakteri dan virus.
2. Siku atau Lengan
Tutup hidung dan mulutmu menggunakan lengan (bagian dalam siku) atau kertas tisu ketika batuk atau bersin. Segera buang tisu di tempat sampah dan cuci tanganmu pakai sabun setelahnya. Droplets atau cipratan dari bersin dan batuk itu membantu penyebaran virus. Lindungi orang-orang sekitarmu.
3. Wajah
Sebelum cuci tangan, sebaiknya hindari menyentuh apalagi mengusap hidung, mulut dan mata untuk mencegah virus masuk ke tubuhmu. Sebab kita tidak pernah tahu kalau tangan kita menyentuh begitu banyak permukaan benda dan bisa cepat terkontaminasi virus.
4. Jaga Jarak Fisik
Dalam interaksi sosial, ambil satu langkah mundur. Jaga jarak setidaknya satu meter. Ini bisa mencegahmu menghirup droplets dari orang lain saat dia tiba-tiba bersin atau batuk.
5. Tetap di Rumah
Jika tak ada keperluan yang mendesak, sebaiknya kamu tetap dirumah, dan jika kamu merasa sakit, Ikuti instruksi yang disediakan otoritas kesehatan setempat. Kenali gejalanya, jika kamu batuk, demam dan sesak napas segera cari pertolongan medis.
6. Kenakan Masker
Selalu kenakan masker saat beraktivitas, terlebih kalau harus keluar rumah, adapun Masker Bedah/N95 dan sejenisnya, hanya untuk kalangan medis, masker kain cukup untuk masyarakat umum yang sehat.
#cegahcovid #bersinar
